2010年05月17日
さあ、GW疲れが終わった。仕事だ！
昨日まで、すごく疲れがたまっていた。
やることが山積して、頭が回転しない。
家族でGWにどこか行ったわけではない、GWの最中にもいろいろな
関わるイベントや会議が飛び込んだ。その準備で大変だった。
そしてGW明けには、たまった仕事が、ドサーっ！
それで先週は明け暮れた。
昨日は市内の公園周辺を1時間歩いた。夜は食べて飲んで、早く寝た。
体のバランスを取り戻したい。
今朝からは、仕事モードに入るぞ。
体のほうはゆったりさせる。
先週の行事の中で学んだ。
水が根本的に大事だ。水とは空気(酸素）を体内に取り入れることなんだ。
それに、
交感神経と副交感神経を考えて、体をいたわることが大事と知った。
ストレスや温度変化のままに一晩を眠って過ごしてはいけない。
ゆっくりと手入れして休むことができると知った。
新しい世界に入るような気がする。
ワサワサと、理解できないことが多いが、新しい世界に入るのだから当たり前。
5月病だ。
それを終えて、
さあ、新年度のダイナミックな動きに入って行くぞ！！！
今週、今月も行事は目白押し。
でも、次の目標につながる計画作業を抜かせない。
今月が正念場だ。バタバタしないでやってゆく。ゆっくりと。
