あるあるヘルシー食堂＞扇屋で秋刀魚焼き＆トン汁

元気が出ないのは、野菜が不足だ、と思いつき昼食は、
近所の「扇屋食堂」でトン汁に秋刀魚焼きにした。

この時期の秋刀魚、にしては大きいし美味しかった。
竹輪とこんにゃくの煮つけがついて￥720。

野菜足りないよと感じて、夕食は自炊で、にんじん、
ジャガイモ、白菜、ナス、たっぷりの味噌入りスープ
（白だし仕込み）にする。

むろんご飯も炊いて。
大船渡まっさき産のワカメと北見の玉ねぎ、白菜、
ジャコ、おかか、のゴマ油和えサラダも頂くと・・・・

これで大いに元気回復。