たまりば

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2012年11月23日

島食材で自分も元気に!

22日、調布アイランド倶楽部の丸田さんが、講演のデモ用に
持ち込んだ、魚介と野菜。それを購入しました。
今朝、自宅でそれを調理。カミさんと堪能しました。
島食材で自分も元気に!⇒サザエは焼く⇒島食材で自分も元気に!

島食材で自分も元気に!⇒あした葉はお浸し⇒島食材で自分も元気に!

三鷹にも海を!



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    Posted by 一歩塾&ブログ村  at 22:40 │Comments(0)多摩CBネットワーク

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