たまりば

  地域と私・始めの一歩塾 地域と私・始めの一歩塾  三鷹市 三鷹市


2013年11月23日

Jご飯>コンビニ活用飯もあり

コンビに活用飯こういう、禁じ手のご飯を食べます。
コンビニで購入と、さっと出来る
台所手作りと組合わせ。

ご飯:弁当ライス
主菜:ロースカツ
副菜:カボチャのサラダ
(以上がコンビニ購入)

味噌汁:三陸ワカメ、ねぎ、豆腐、日本海味噌
副菜:サラダ(ワカメ、玉葱、ジャコ、ほうれん草)、冷奴    
(これは手作りします)   

現役シニアの私は超忙しいのです。
遅れた原稿を仕上げて、コンビニ(チャリ3分)に走り、味噌汁とサラダを
作って、ご飯とします。(お茶も飲みます)

飯を炊き忘れるとこうなるし、今日は頑張って走り回る仕事だ、と言う日は
ちゃんと朝飯食べる必要あるので、「コンビニ活用飯」となるのです。  


  • Posted by 一歩塾&ブログ村  at 20:12Comments(2)朝ごはん日記